Совсем недавно, в ноябре, я написала книгу. Это было как раз перед выходом меня на пенсию. Назвала ее «Страх: пенсия?» Все мысли мои, страхи отразила в этой книге. Рассмотрела пути преодоления проблем, Чем же занимательным и полезным можно заняться и ощутить всю полноту жизни и стать нужным. Здесь я дам отрывок из книги и в дальнейшем хочу рассматривать некоторые ньюансы радости в жизни этого замечательного возраста здесь, в рубрике: Тем кому за…
«Боитесь ли Вы старости?
Наиболее распространенные мысли, которые приходят еще задолго до пенсии – это боязнь болезней и эротический компонент, т.к. не существует человека, которому бы нравилась мысль об утрате сексуальной привлекательности.
Пропадает инициатива, уверенность в себе у тех, кто решил, что он стар для этих качеств. Формируется комплекс неполноценности и ложное убеждение, что с возрастом человеческая личность деградирует.
И еще эта п е н с и я.., которой хватает только на несколько дней…
-Ложь!!!
На самом деле — это возраст мудрости, понимания, возраст интеллектуальной зрелости.
Как заполнить свою жизнь на пенсии, сделать ее более осмысленной, найти свой круг интересов, обустроить загородный дом и многое другое. Как же побороть старость: обеспечить себе здоровую жизнь на пенсии, нормализовать свой вес, добиться гармонии в семейных и сексуальных отношениях.
Полюбите себя!
1. Разнообразьте свой досуг: хотя бы 1-2 раза в неделю ходите в бассейн или йогу-антистресс. Бассейн поддержит ваш позвоночник, а психологическая релаксация-то какая! А йогу и вообще рекламировать не надо. Я сама хожу два раза в неделю. Все суставчики стали подвижными, грудь расправилась, и даже дышать стало легче. Кто любит баню, да с веничком, — вперед! И не забывать лозунг: В здоровом теле – здоровый дух!
2. Изучите репертуар театров и составьте для себя список премьер, которые бы хотелось посмотреть. Сначала я ходила на спектакли только гастрольных театров. Это, я думаю, потому, и здесь работает наша вездесущая реклама. Теперь изучаю репертуар наших театров, а их у нас… немало ))). Так что вперед!
3. Общение! Вот здесь каждый решает сам, но оно необходимо. Я, например, встречаюсь каждый месяц с одноклассниками. Дети у всех выросли, и теперь это стало привычкой и зарядом энергии до следующей встречи. А случилось то все это на Вечере Встречи выпускников. На 30 лет собирались. Для наших преподавателей в школе на вечере сделали концерт собственными силами и после этого теперь не расстаемся! Помогаем друг другу советами, делами.
3. Следите за собой. Улыбка! И еще раз улыбка! Утром перед зеркалом улыбайтесь себе и произносите: «Доброе утро! Мир заботится обо мне!» Мир как дуальное зеркало! Он обязательно ответит добром.»
- Оставьте свой комментарий:
![]:->](https://radostvgizni.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Ух ты! Даже на пенсию сразу захотелось! Вообще — это замечательное время — дети уже выросли, работа больше не тяготит. Занимайся любимым делом и радуйся жизни!
Пенсионный возраст еще ничего не значит, если состояние души прежнее, то можно шагнуть и в МИР пожилого возраста. На 100 % согласна с автором. Мне уже 67, и я первый год, как ушла на пенсию, все боялась остаться без привычки постоянной нехватки времени, и вдруг, не надо никуда спешить.
Но вот не работаю, а времени все равно не хватает.
Пенсионный возраст мне понравился — приобретенным жизненным умом и спокойностью суждения.
Прочитал вашу статью. В общем все правильно. Но! Хорошо если есть бассейн, баня с йогой, а если нет? И кому нужен наш интеллект? Мы уже в параллельном мире. Вот и начал осваивать компьютер в 67 Чтобы убить время. У женщин всегда больше работы.А у нас тоска.
Человек должен общаться и развиваться в любом возрасте.
Да, видимо все зависит о состоянии души. Можно и в 30 лет чувствовать себя пенсом…
Замечательная книга,а главное нужная.Многие люди ,оставляя работу в связи с выходом на пенсию,чувствуют себя ненужными и впадают в депрессию.А это просто другой жизненный виток.Хорошо сказал Б. Акунин «Жизнь не может быть спуском,только подъемом -до самого последнего мига.В каждый следующий год жизни нужно осваивать новый рубеж.Даже два:физический и интеллектуальный.Тогда старение будет не страшно,а интересно».
Согласна с каждым пунктом! В любом возрасте можно найти то, что интересно и осваивать, изучать. Когда чем-то увлечен, не заскучаешь и хандрить не станешь.
Такая ободряющая информация. Оказывается на пенсии жизнь только начинается, столько можно успевать. Замечательные советы, спасибо.
Я сама уже на пенсии, но этого не заметила даже в материальном плане. Продолжаю работать и мне некогда об этом думать, у меня ничего не изменилось. Сейчас родилась внучка и еще одна приятная забота. Как в театры ходила так и продолжаю ходить. С одноклассниками связь не теряла(они у меня «раскиданы» по всему миру), а с помощью интернета стало еще проще. И потом я читала, что люди в возрасте 60-70 лет считают себя более счастливыми. Жизнь продолжается!!!
У нас город маленький , культурной программы как у вас не спланируешь. Зато у нас рыбалка, и бани с бассейном тоже есть.
Пенсионерам у нас было бы гораздо веселее, если бы госполитика их хорошо поддерживала. Пока им нужно больше рассчитывать только на себя.Молодцы, что много оптимизма!)