Моя первая книга

  Автор:
  11 комментариев
  4192

жизнь на пенсииСовсем недавно, в ноябре, я написала книгу. Это было как раз перед выходом меня на пенсию. Назвала ее «Страх: пенсия?» Все мысли мои, страхи отразила в этой книге. Рассмотрела пути преодоления проблем, Чем же занимательным и полезным можно заняться и ощутить всю полноту жизни и стать нужным. Здесь я дам отрывок из книги и в дальнейшем хочу рассматривать некоторые ньюансы радости в жизни этого замечательного возраста здесь, в рубрике: Тем кому за…

«Боитесь ли Вы старости?

Наиболее распространенные мысли, которые приходят еще задолго до пенсии – это  боязнь болезней и эротический компонент, т.к. не существует человека, которому бы нравилась мысль об утрате сексуальной привлекательности.

Пропадает инициатива, уверенность в себе у тех, кто решил, что он стар для этих качеств. Формируется комплекс неполноценности и ложное убеждение, что с возрастом человеческая личность деградирует.

И еще эта п е н с и я.., которой хватает только на несколько дней…

-Ложь!!!

На самом деле — это возраст мудрости, понимания, возраст интеллектуальной зрелости.

Как заполнить свою жизнь на пенсии, сделать ее более осмысленной, найти свой круг интересов, обустроить загородный дом и многое другое. Как же побороть старость: обеспечить себе здоровую жизнь на пенсии, нормализовать свой вес, добиться гармонии в семейных и сексуальных отношениях.

Полюбите себя!

1.  Разнообразьте свой досуг: хотя бы 1-2 раза в неделю ходите в бассейн или йогу-антистресс. Бассейн поддержит ваш позвоночник, а психологическая релаксация-то какая! А йогу и вообще  рекламировать не надо. Я сама хожу два раза в неделю. Все суставчики стали подвижными, грудь расправилась, и даже дышать стало легче. Кто любит баню, да с веничком, — вперед! И не забывать лозунг: В здоровом теле – здоровый дух!

2.  Изучите репертуар театров и составьте  для себя список премьер, которые бы хотелось посмотреть. Сначала я ходила на спектакли только гастрольных театров. Это, я думаю, потому, и здесь работает наша вездесущая реклама. Теперь изучаю репертуар наших театров, а их у нас…  немало ))). Так что  вперед!

3.  Общение! Вот здесь каждый решает сам, но оно необходимо. Я, например, встречаюсь каждый месяц с одноклассниками. Дети у всех выросли, и теперь это стало привычкой и зарядом энергии до следующей встречи. А случилось то все это на Вечере Встречи выпускников. На 30 лет собирались. Для наших преподавателей в школе на вечере сделали концерт собственными силами и после этого теперь не расстаемся! Помогаем друг другу советами, делами.

3.  Следите за собой. Улыбка! И еще раз улыбка! Утром перед зеркалом улыбайтесь себе и произносите: «Доброе утро! Мир заботится обо мне!» Мир как дуальное зеркало! Он обязательно ответит добром.»

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Получите первым новый полезный контент
Оставьте свой комментарий:
11 комментариев
  1. Наталья

    Ух ты! Даже на пенсию сразу захотелось! Вообще — это замечательное время — дети уже выросли, работа больше не тяготит. Занимайся любимым делом и радуйся жизни!

  2. Надежда

    Пенсионный возраст еще ничего не значит, если состояние души прежнее, то можно шагнуть и в МИР пожилого возраста. На 100 % согласна с автором. Мне уже 67, и я первый год, как ушла на пенсию, все боялась остаться без привычки постоянной нехватки времени, и вдруг, не надо никуда спешить.
    Но вот не работаю, а времени все равно не хватает.

    Пенсионный возраст мне понравился — приобретенным жизненным умом и спокойностью суждения.

  3. Юрий

    Прочитал вашу статью. В общем все правильно. Но! Хорошо если есть бассейн, баня с йогой, а если нет? И кому нужен наш интеллект? Мы уже в параллельном мире. Вот и начал осваивать компьютер в 67 Чтобы убить время. У женщин всегда больше работы.А у нас тоска.

  4. Татьяна

    Человек должен общаться и развиваться в любом возрасте.

  5. Андрей

    Да, видимо все зависит о состоянии души. Можно и в 30 лет чувствовать себя пенсом…

  6. Надежда

    Замечательная книга,а главное нужная.Многие люди ,оставляя работу в связи с выходом на пенсию,чувствуют себя ненужными и впадают в депрессию.А это просто другой жизненный виток.Хорошо сказал Б. Акунин «Жизнь не может быть спуском,только подъемом -до самого последнего мига.В каждый следующий год жизни нужно осваивать новый рубеж.Даже два:физический и интеллектуальный.Тогда старение будет не страшно,а интересно».

  7. Галина

    Согласна с каждым пунктом! В любом возрасте можно найти то, что интересно и осваивать, изучать. Когда чем-то увлечен, не заскучаешь и хандрить не станешь.

  8. Виктория

    Такая ободряющая информация. Оказывается на пенсии жизнь только начинается, столько можно успевать. Замечательные советы, спасибо.

  9. Резеда

    Я сама уже на пенсии, но этого не заметила даже в материальном плане. Продолжаю работать и мне некогда об этом думать, у меня ничего не изменилось. Сейчас родилась внучка и еще одна приятная забота. Как в театры ходила так и продолжаю ходить. С одноклассниками связь не теряла(они у меня «раскиданы» по всему миру), а с помощью интернета стало еще проще. И потом я читала, что люди в возрасте 60-70 лет считают себя более счастливыми. Жизнь продолжается!!!

  10. Юрий Антоневич

    У нас город маленький , культурной программы как у вас не спланируешь. Зато у нас рыбалка, и бани с бассейном тоже есть.

  11. Пенсионерам у нас было бы гораздо веселее, если бы госполитика их хорошо поддерживала. Пока им нужно больше рассчитывать только на себя.Молодцы, что много оптимизма!)

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.